無職からの転職が決まらない…焦って自信を無くす前にやるべき7つのこと

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無職からの転職が決まらない正直転職マニュアル・コラム

「転職が決まらず、無職の期間が長くなってきた…」
「転職したいけど、どうして採用されないんだろう」

と思うことはありませんか?

転職したくても、採用されない日が続くと、どうしても焦ってきますよね。

そこで、この記事では、以下の内容を解説していきます。

  • 無職からの転職が決まりにくい原因
  • 無職から転職を手早く決めるためにやるべきこと
  • 書類選考・面接対策で考えるべきこと

この記事を読めば、転職を成功させるために何が足りないかが分かるようになります。

なかなか仕事が見つからず、自信を無くしつつある方は、ぜひ読み進めてみてください。

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無職で転職が決まらない人の心理状態5つ

無職で転職が決まらない

無職の期間が続いて、なかなか転職が決まらない人は、心理的な状態も不安になりがちです。

とくに、これからお伝えする5つの気持ちを抱くことが多いとされてます。

  1. 無職であることに対する罪悪感や恥ずかしさ
  2. 転職活動に対する不安や焦り
  3. 自分の価値や能力に対する自信喪失
  4. 仕事以外の生きがいや目標が見つからない
  5. 家族や友人との関係が悪化する


もしあなたが無職の期間が続いているのなら、上記の状態になっていないか振りかえってみてください。

ひとつずつ、内容を確認していきましょう。

1. 無職であることに対する罪悪感や恥ずかしさ

仕事を持っていないことに対する罪悪感や恥ずかしさがあります。

一般的には、社会的に働くことを期待されていることがほとんどです。

友人と会うとき「今何してるの?」と聞かれて答えに困る、という場面になることもあるでしょう。

無職であることは一時的な状況に過ぎないので、自分を責める必要はありませんが、現在の立ち位置に引け目を感じることも無くはありません。

2. 転職活動に対する不安や焦り

転職活動がなかなか進まないと、不安や焦りを感じる人が多いです。

自分の未来に対する不確実性を悩み、解決策を見出そうともがく気持ちになりがちです。

たとえば「次の仕事が見つからないかもしれない」という恐怖感に苛まれることもあるでしょう。

焦らず一歩一歩転職活動を進めていくようにし、出来ることから始めていくことが大切です。

3. 自分の価値や能力に対する自信喪失

転職活動中の無職の人は、自己価値を見失うことがあります。

これは、仕事が決まらないという結果が、自分の能力に対する不安を引き起こすからです。

自分の価値は仕事だけで決まるものではありませんが、働けない状況が続くことにより、自信も失っていくものです。

4. 仕事以外の生きがいや目標が見つからない

無職の期間が長くなると、自分の生きがいや目標を見つけるのが難しくなることがあります。

求職者の話を聞くと、多くの方が「プライベートに目を向ける余裕なんて無い」と話してくれます。

もちろん、仕事だけが人生ではないので、プライベートも充実させるに越したことはありません。

ですが、心から私生活を楽しむために「無職から抜け出すこと」が壁になっている人もいるのです。

5. 家族や友人との関係が悪化する

無職期間が長くなると、家族や友人との関係が悪化することがあります。

これは、無職の状態に対する理解が足りないことや、経済的な問題からくるものです。

ほかにも、ライフスタイルが周囲と変わってくるため、コミュニティ間で居心地が悪くなってくることも、要因として挙げられます。

身の回りで起こる話も変わってくるので、コミュニケーションコストが高くなったり、予定を合わせることが難しくなったりすることもあるでしょう。

無職からの転職が決まらない5つの原因

無職からの転職が決まらない原因

無職の状態からでも、サクッと転職できる人がいる中で、なかなか転職が決まらない人もいます。

転職に難航する人の特徴として、以下の5つが挙げられます。

  1. 転職先への理想が高すぎる
  2. 書類選考・面接対策の準備不足
  3. 仕事のブランクが長いことを懸念される
  4. 転職活動に対するモチベーションが低い
  5. 転職市場の状況や自分の適性を把握していない

心当たりがある要素があるのなら、改善を試みることで、転職成功につながることもあります。

採用されない原因を正しく理解し、これからの転職活動に活かしてみましょう。

1. 転職先への理想が高すぎる

転職が決まらないひとつの原因は、理想の転職先が高すぎることです。

完璧な仕事を求めすぎると、現実的な選択を見逃してしまいがちです。

  • 給与
  • 福利厚生
  • 職種

たとえば、これら全てが理想通りの企業に就職したいという期待は、なかなか満たされません。

理想は大切ですが、現実的な選択も視野に入れることが重要です。

2. 書類選考・面接対策の準備不足

転職活動で大切なのは、書類選考や面接に向けた準備です。

転職活動における準備不足は、転職活動が長引く原因となります

たとえば履歴書や職務経歴書がきちんと更新されていないと、自分の魅力を十分に伝えることができません。

日頃からこれらの準備をしていなければ、希望する会社の企業研究に十分な時間を割けなくもなるでしょう。

これらの準備に自信が無いのなら、正直転職のLINE相談などを活かしながら、最適な書類作成・面接対策を準備する方法もあります。

ほかの転職エージェントのように、電話や直接会う必要も無いので、手軽に準備が出来ますよ。

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3. 仕事のブランクが長いことを懸念される

転職活動で困るのが、仕事のブランクです。

どんな企業でもそうですが、やはり未経験の職種や長期のブランクを懸念するものです。

たとえば技術が進化するIT業界では、長期のブランクがあると、最新の技術や仕様についてこれるのかを心配する企業も多くあるでしょう。

言い換えるとブランク期間中に身につけたスキルや経験をアピール出来れば、この問題は解決に繋がります。

会社はあなたのブランク期間がどれぐらいなのか、なぜブランクがあったのかを知りたがるはずです。

そのため、その際に然るべき回答を持っていないと、採用から遠のくことを覚えておきましょう。

4. 転職活動に対するモチベーションが低い

転職活動に対するモチベーションが低いと、転職が決まりにくくなります。

意欲の低さは、日々の転職活動の結果に如実に現れます。

たとえば、転職活動に時間を割けなければ、情報収集を怠ってしまうでしょう。

そうなれば、面接時のとっさの質問にも、最適な形で答えられなくなるものです。

自分の将来を良いものにするためにも、高いモチベーションを維持することが大切です。

5. 転職市場の状況や自分の適性を把握していない

転職市場の状況や自分の適性を理解しないまま転職活動をしていると、なかなか仕事が決まりません。

自分に合った求人を見つけられないと、成功確率の低い転職活動を続けてしまうことになります。

よくある話としては、自分のスキルに対して需要が低い職種に固執してしまうと、転職が難しくなります。

そのためにも、転職市場の動向を把握し、自己分析をおこなうことが重要です。

無職から早く転職するためにやること7選

転職するためにやること

無職の状態から早期に転職を決めたいのであれば、やるべきことを明確にする必要があります。

ここでは無職から早期に転職するための方法を紹介します。

  1. 転職先に対する希望や条件を明確にする
  2. 転職サイトやエージェントを活用して求人情報を収集する
  3. 履歴書や職務経歴書などの書類を整理・更新する
  4. 面接対策や自己分析などの準備をする
  5. 無職期間中でも日常生活や健康管理を大切にする
  6. アルバイトを始める
  7. 資格を取得する

それぞれの項目を読みすすめ、自分に必要なものを見つけてみましょう

1. 転職先に対する希望や条件を明確にする

転職を成功させるためには、どんな職種や企業で働きたいのかを明確にすることが必要です。

希望や条件が明確になれば、求人情報を効率的に探せるようにもなるでしょう。

また、転職エージェント等を利用する際に、エージェントとのコミュニケーションを円滑にする意味でも役立ちます。

彼らは求職者の希望を踏まえて、理想的な求人を見つけてくれます。

希望や条件が明確であればあるほど、今後の転職成功率も高められるため、可能な限り取り入れてみましょう。

2. 転職サイトやエージェントを活用して求人情報を収集する

転職サイトやエージェントを活用して求人情報を収集してみましょう。

ハローワークなどでも求人は見つかりますが、広範囲の求人情報を得るためには、転職エージェント等を活用するべきです。

私たち正直転職をはじめとした転職エージェントを複数利用することで、さまざまな求人に目を通せるようになります。

そのぶん、自分に合った求人を見つける可能性が高まるため、利用しない手はないでしょう。

3. 履歴書や職務経歴書などの書類を整理・更新する

転職活動において書類選考は重要なステップです。

履歴書や職務経歴書などの書類をブラッシュアップすることで、自分の経験やスキルを採用担当者に正確に伝えられるようになります。

正直転職では、履歴書・職務経歴書作成サービス(無料)もあるため、時間がない人はぜひ活用してみてください。

面倒な作業は、当サービスを利用しながら、大切な時間を企業研究に充てるようにしましょう。

4. 面接対策や自己分析などの準備をする

転職活動において、面接は転職成功のカギとなるステップです。

自己分析をして、自分の強みや適性をしっかりと理解し、それを面接で伝えることが大切です。

面接や自己分析が不安であれば、正直転職の面接対策動画や自己分析プログラム(無料)を活用してみてください。

必要なポイントを手早く押さえて、最短ルートで転職を勝ち取りましょう。

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5. 無職期間中でも日常生活や健康管理を大切にする

無職期間中も日常生活や健康管理は大切です。

  • 適度な運動
  • バランスの良い食事
  • 十分な睡眠

これらのような健康的な生活を送ることで、精神的なストレスを軽減し、自己肯定感を高めることができます。

無職期間が続くと、出勤時間や休憩時間という概念がなくなることから、生活リズムが崩れがちです。

体調も崩れやすくなるため、日頃から健康管理と向き合うことが大切です。

6. アルバイトを始める

無職期間中にアルバイトを始めることも有効です。

無職生活が続く場合、アルバイトは「収入の確保」以外にも以下のようなメリットがあります。

  • 新たなスキルを身につけるきっかけになる
  • 定職についていない期間を縮められる

これらのことから、アルバイトを始める際は「今持っていないスキルが得られるもの」を選ぶと、今後の転職活動の幅が広がるきっかけにもつながります。

働く習慣をつけつつ、新しいスキルがつくことによって、間接的に転職成功率向上にもつながるでしょう。

7. 資格を取得する

資格を取得することで、新たな職種への転職を有利にすることができます。

特定の分野の専門知識を証明する資格は、転職活動において強力な武器となります。

  • ITパスポート試験
  • 基本情報技術者試験
  • TOEIC

上記のような資格は、比較的手軽に取れつつ、スキルの証明にもなりやすいとされています。

興味がある業種で求められている資格を取れば、転職成功率も高められるでしょう。

無職で転職する際の書類選考・面接対策のポイント5選

無職で転職する際のポイント

無職の状態で転職する際には、書類選考や、面接時の対策を練ることが大切です。

ここでは、とくに役立つ5つのポイントをまとめました。

  1. 無職期間の理由や活動内容を明確に伝える
  2. 転職先に対する志望動機や適性を具体的に示す
  3. 無職期間中に身につけたスキルや経験をアピールする
  4. 無職期間中に取り組んだ自己啓発や趣味を話題にする
  5. 無職期間中でも前向きで積極的な姿勢を見せる

それぞれの内容を、細かく見ていきましょう。

1. 無職期間の理由や活動内容を明確に伝える

無職の期間が長いと、企業はなぜそうなったのかを知りたがります。

説明することで、採用担当者に理解してもらえる可能性があります。

たとえば「退職後、20代のうちに必要な資格を取得するために時間を使いました」と言うと良いでしょう。

このような言葉がひとつあるだけでも、あなたが前向きに行動していたことが伝わります。

2. 転職先に対する志望動機や適性を具体的に示す

あなたがその企業に就職したい理由を明確にすることは大切です。

これにより「私はこの仕事に向いている」と伝えられるチャンスになります。

たとえば「私はこの職種に興味があり、アルバイトでそれに関する経験を積んできました」と伝えると良いでしょう。

これにより、あなたがその職種でのスキルと経験を持っていることがわかります。

3. 無職期間中に身につけたスキルや経験をアピールする

無職期間中に新しいスキルを学んだり経験を積んだりしたことは、採用担当者にアピールすべき点です。

これは、あなたが自己啓発に時間を使っていたことを示すためです。

たとえば「無職期間中にプログラミングの資格を取得しました」と言えば、新たなスキルを学んだことが伝わるでしょう。

4. 無職期間中に取り組んだ自己啓発や趣味を話題にする

無職期間中に自己啓発や趣味に取り組んでいたことも、アピールの材料になります。

これは、あなたが積極的に時間を使っていたことを示すためです。

「無職期間中に毎日英語を勉強してスキルを磨いていました」と伝えれば、あなたが自分を高めるために努力していたことが伝わります。

このように、無職期間が有意義なものだったことを伝えられれば、面接官の印象も良い形になります。

5. 無職期間中でも前向きで積極的な姿勢を見せる

無職期間中でも前向きで積極的であることを示すことは、企業に好印象を与えます。

これは、あなたが困難な状況でも、ポジティブに取り組む能力を持っていることを示すためです。

たとえば「仕事がない期間でも、自分を高めるために新しいことを学び続けました」と伝えると良いでしょう。

これで、あなたが前向きな姿勢を持っていることがわかります。

無職期間が長くなると転職活動に及ぼす5つの影響

転職活動に及ぼす影響

無職の期間が長引いてしまうと、今後の転職活動にも悪影響を及ぼしがちです。

以下のような心当たりがあるのなら、できるだけ早期に行動することをおすすめします。

  1. 応募できる求人の数や種類が減る
  2. 採用担当者からの信頼度や評価が下がる
  3. 給与や待遇面で不利になる
  4. スキルや知識が陳腐化する
  5. メンタルや健康面に悪影響を及ぼす

それでは、詳細を見ていきましょう。

1. 応募できる求人の数や種類が減る

無職の期間が長くなると、求人の数や種類が減る可能性があります。

これは、企業が経験豊富な人を採用したいと考えるからです。

たとえば、特定のスキルが必要な職種では、最近そのスキルを使っていないと応募できないことも無くはありません。

この点を理解して、最適な転職活動を進めましょう。

2. 採用担当者からの信頼度や評価が下がる

無職期間が長くなると、採用担当者からの信頼度や評価が下がる可能性があります。

これは、あなたが一定期間、仕事から離れていたためです。

  • あなたの技術が最新のものでない
  • そもそも就業のモチベーションが低い

これらのことを、担当者側に考えられる可能性もあるため、注意しておきましょう。

面接や書類選考では、最新のスキルや前向きな姿勢を明確に示すことが大切です。

3. 給与や待遇面で不利になる

無職期間が長くなると、給与や待遇面で不利になる可能性があります。

長い間仕事から離れていると、企業があなたのスキルを低く評価する可能性が生じます。

「彼は長い間仕事をしていないので、まずはこの金額から…」と企業が考えることもあるでしょう。

時間が空くことで、前職と純粋な比較が難しくなりますから、多かれ少なかれ、給与面のデメリットは生じてしまうものです。

とはいえ、面接や書類選考であなたの価値をしっかりとアピールすれば、この問題を克服することが可能です。

4. スキルや知識が陳腐化する

無職期間が長いと、スキルや知識が古くなる可能性があります。

新しい技術や知識が常に出てくるため、今までは頻繁に使われていた技術が、突然使われなくなることも少なくありません。

たとえば、ITの世界では、新しいプログラミング言語が次々に登場します。

これらの背景からも、無職期間中も自分のスキルや知識を更新し続けることが重要なのです。

5. メンタルや健康面に悪影響を及ぼす

長い無職期間は、メンタルや健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

仕事が見つからないことでストレスが溜まり、不安や落ち込みを感じることがあるからです。

就職活動がうまくいかないと、自信を失ってくるものです。

無職期間中でも自己肯定感を高く維持させられるよう心がけ、健康管理に注意を払うことが大切です。

無職で転職するためにやってはいけない5つのこと

無職で転職するためにやってはいけないこと

無職から転職活動する際、さまざまな気持ちから、いくつかの誤った行動を取ってしまいがちです。

なかでも、これからお伝えする5つの方法は、今後のキャリアを左右させかねないNG行動です。

  1. 無職期間を隠したり嘘をついたりすること
  2. 転職活動を先延ばしにしたり放棄したりすること
  3. 過去の仕事や上司に対してネガティブな発言をすること
  4. 転職先に対して不満や要望ばかりを述べること
  5. 転職活動中に自分磨きや趣味をすべてやめてしまうこと

少しの気の緩みで、誤った判断をしないようにしましょう。

1. 無職期間を隠したり嘘をついたりすること

無職期間を隠したり嘘をついたりするのは絶対に避けるべきです。

隠していたことがバレてしまうと、信用を失いかねません。

「私は最近まで働いていました」と嘘をつきたくなるものですが、後で真実が明らかになったときに問題が起こります。

真実を伝え、その期間をどう活用したかを説明することが大切です。

2. 転職活動を先延ばしにしたり放棄したりすること

転職活動を先延ばしにしたり、放棄したりするのは避けましょう。

無職期間がさらに長くなると、会社側の印象が更に悪くなる可能性があるからです。

「今は落ち込んでいるから、転職活動は後で」と考えたくなるかもしれません。

ですが、そういった日が続いてしまうと、結局何も行動しない日が続く可能性があります。

積極的に行動を起こし、転職を実現させることを第一目標と捉え、日々の生活を送ることが大切です。

3. 過去の仕事や上司に対してネガティブな発言をすること

過去の仕事や上司に対してネガティブな発言をするのは避けましょう。

求職者からすると、真剣に話しているのかもしれませんが、採用担当者に悪印象を与える可能性があるからです。

「前の上司は酷くて…」というような切り口で、ネガティブな発言をしてしまうと「うちの会社に来ても同じような不満ばかり言うかもしれない」と思われかねません。

そうならないためにも、どんな状況でもプロフェッショナルな態度を保つことが大切です。

4. 転職先に対して不満や要望ばかりを述べること

転職先に対して、不満や要望ばかりを述べるのは避けましょう。

面接官は、常に「入社したらどういう人物になるか」を見ています。

そのため面接中に「休日はもっと増やしてほしい」とばかり言うと、不当な要求が多い人と思われてしまう可能性があります。

もちろん、思ったことを正直に伝えることは大切ですが、入社前から要望が多いと良い印象につながらない可能性もゼロではありません。

「意見を言える人」とアピールしたいのであれば、一番にやるべきことは、自分がどうやって企業に貢献できるかだということを覚えておきましょう。

5. 転職活動中に自分磨きや趣味をすべてやめてしまうこと

自分磨きや趣味をやめてしまうのも良くありません。

たとえば運動を全くしなくなると、体力が落ちたりストレスがたまってしまいます。

このように、自分の趣味を無くしてしまうと、あなたの健康やメンタルに悪影響を及ぼしかねません。

自分自身を大切にし、趣味や自己啓発にも時間を割くことで、バランスの良い生活を送りましょう。

無職におすすめの転職エージェント

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無職でこれからの転職活動に行き詰まっている方は、一度正直転職にご相談ください。

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無職期間に関する質問

無職期間に関する質問

無職の期間が続くと、なかなか周りに相談できないものです。

ここでは、正直転職に実際に相談があった、無職にまつわるよくある質問にお答えします。

 1.無職期間が1年間以上続く人は意外といますか?
 2.仕事が決まらない場合はどうする?
 3.無職期間が長すぎて不安になってしまいます

ここでお伝えした内容以外でも、気になる質問がおありでしたら、いつでもお気軽に弊社のLINEにご相談いただければと思います。

1. 無職期間が1年間以上続く人は意外といますか?

無職期間が1年間以上続く人は、実は少なくありません。

これは、転職活動が思うように進まない場合や、自己啓発のための時間を取る人がいるからです。

しかし、その期間をどう活用したかが重要となります。

転職エージェントはそんなあなたをサポートし、新たなステップへの道を示してくれます。

2. 仕事が決まらない場合はどうする?

仕事が決まらない場合でも、まずは落ち込まないことが大切です。

あなたのスキルや経験が評価されていないだけで、全く無価値なわけではないことを覚えておきましょう。

この時間を利用して、スキルを磨いたり、新しい資格を取ったりすることも考えられます。

転職エージェントは、最適な職種や求人を紹介しているため、ぜひ有効にご活用ください。

3. 無職期間が長すぎて不安になってしまいます

無職期間が長すぎて不安になる気持ちは、誰しもが経験することです。

しかし、この不安を力に変えて前向きに活動することが大切です。

転職エージェントのサポートを活用し、自分自身の市場価値を理解し、あなたのスキルや経験が求められる職種を見つけることが重要です。

まとめ:無職からでも転職は決められる

結論として、無職からでも転職は決められます。

そのためには、自己分析を深め、スキルや経験を理解し、活動計画を明確にすることが大切です。

それが難しい場合でも、転職エージェントのサポートを活用すれば、あなたに最適な職種や求人を見つけることが可能です。

無職期間を有意義に過ごすことで、新たなステップへと進めるようにしましょう。

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