「HSPにとって、保育士は向いてる仕事なのかな？」
「実際に保育士になるなら、何に気をつければ良いのか知りたい」
と思うことはありませんか？
保育士の業務に興味があっても、適性があるかどうかは知っておきたいですよね。
HSPは保育士に向いていると言われていますが、同時に悩みやすい環境でもあります。
そこで、この記事では、以下の内容を解説していきます。
- HSPが保育士に向いている理由
- 働きやすい環境、子どもたちに与える影響
- 気持ちよく働くための考え方
HSPの保育士として検討している方は、ぜひ最後までご覧ください。
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HSPが保育士に向いている5つの理由
HSPは細かいことに気づきやすく、感情が豊かで、思いやりが深いという特徴があります。
これらの特徴は保育士にとって大切な資質です。
１.感受性が高く、子どもたちの気持ちに寄り添える
２.創造性が豊かで、保育の工夫やアイデアが出やすい
３.思いやりが深く、人間関係を円滑に築ける
４.集中力が高く、仕事に没頭できる
５.自己反省ができ、保育士として成長できる
では、具体的にHSPが保育士に向いている理由を見てみましょう。
1. 感受性が高く、子どもたちの気持ちに寄り添える
HSPは感受性が高いので、子どもたちの表情や声のトーン、しぐさなどから気持ちを読み取ることが得意です。
また、自分自身も感情が豊かなので、子どもたちの喜怒哀楽に共感できます。
これにより、子どもたちに安心感や信頼感を与えることができますし、適切な保育指導ができるでしょう。
例えば、泣いている子どもに対して、「どうしたの？」「辛かったね」「一緒に考えよう」と声をかけてあげることで、子どもは自分の気持ちを受け止められていると感じます。
2. 創造性が豊かで、保育の工夫やアイデアが出やすい
HSPは創造性が豊かなので、保育の工夫やアイデアが出やすいです。
また、細かいことに気づきやすいので、子どもたちの興味やニーズに応えることができます。
例えば、子どもたちが恐竜に興味を持っているとしたら「恐竜図鑑を見せてあげる」「恐竜ごっこをする」「恐竜の絵本を読んであげる」「恐竜のクイズを出してあげる」など様々な方法で楽しく学ばせることができます。
3. 思いやりが深く、人間関係を円滑に築ける
HSPは思いやりが深く、他人の立場や感情を考えるのが得意です。
これは保育士として必要なスキルです。
保育士は子どもたちだけでなく、保護者や同僚や上司など様々な人と関わります。
その際に、相手の気持ちを尊重したり、配慮したり、協力したりすることで、人間関係を円滑に築けます。
例えば、保護者に対して、「お子さんの様子をお伝えします」「ご心配なことはありませんか」「ご協力をお願いします」などと丁寧に話しかけることで、信頼関係を構築できるでしょう。
4. 集中力が高く、仕事に没頭できる
HSPは集中力が高く、仕事に没頭できる人が多いです。
保育士は子どもたちの安全や健康を守るために、常に注意力や判断力が求められます。
また、保育計画や記録などの事務作業もあります。
その際に、集中力が高いと、仕事の質や効率を高めることができるのです。
例えば、子どもたちの様子や発言をしっかり観察して記録することで、保育指導の改善点や次の目標を見つけられます。
5. 自己反省ができ、保育士として成長できる
HSPは自己反省ができる人が多いです。
これは保育士として成長するために必要な能力です。
保育士は日々の保育の中で、自分の行動や言動について振り返り、改善点や学びを見つける
ことが大切です。
また、他人からのフィードバックやアドバイスも素直に受け入れることができます。
例えば、子どもたちとのトラブルやコミュニケーションの失敗などに対して「どうしてそうなったのか」「自分は何ができたか」「次はどうするか」などと考えることで、自分の課題や目標を明確にできます。
HSPの保育士が悩みやすい3つの環境
HSPは保育士に向いている理由がたくさんありますが、同時に悩みやすい環境もあります。
１.騒音や人ごみなどの刺激が多い職場
２.理解やサポートが得られない人間関係
３.自分のペースや休息がとれない仕事
そのため、以下のような環境ではストレスを感じやすくなります。
1. 騒音や人ごみなどの刺激が多い職場
HSPは騒音や人ごみなどの刺激が多い職場では疲れやすくなります。
保育園や児童福祉施設などでは、子どもたちの声や動き、音楽やおもちゃなどの音などが絶えません。
これらの刺激はHSPにとって過剰に感じられることがあります。
その結果、頭痛やイライラ、集中力低下などの症状を引き起こすことがあるのです。
2. 理解やサポートが得られない人間関係
HSPは理解やサポートが得られない人間関係で苦しむことがあります。
保育士は子どもたちだけでなく、保護者や同僚や上司など様々な人と関わります。
その際に、自分の感受性や特性を理解してもらえなかったり、サポートしてもらえなかったりすると、孤立感や不安感を抱くことがあるのです。
例えば、自分が感じたことや考えたことを伝えても、相手に軽視されたり否定されたりすると、傷ついたり落ち込んだりすることがあります。
3. 自分のペースや休息がとれない仕事
HSPは自分のペースや休息がとれない仕事ではストレスを溜めやすくなります。
保育士は子どもたちの世話や保育指導だけでなく、事務作業や会議などもあります。
- 自分のペースで仕事ができない
- 休憩時間が取れない
HSPにとって負担になることもあるため、疲労や不眠、体調不良などの症状を引き起こすことがあります。
HSPの保育士が働きやすい3つの環境
HSPは感受性が高いので、自分に合った環境を見つけることが大切です。
１.静かで落ち着いた雰囲気の保育園
２.同僚や上司とのコミュニケーションが円滑な職場
３.自分の能力や特性を活かせる求人
以下のような環境ではHSPの保育士はストレスを減らし、能力を発揮できます。
1. 静かで落ち着いた雰囲気の保育園
HSPは静かで落ち着いた雰囲気の保育園ではリラックスできます。
保育園や児童福祉施設などでは、子どもたちの数や規模によって騒音や人ごみの度合いが変わります。
そのため、小規模な保育園や少人数制の児童福祉施設などでは、刺激が少なくて済みます。
また、音楽やおもちゃなどの音量を調整したり、静かに遊ぶ時間を設けたりすることで、騒音を軽減できます。
2. 同僚や上司とのコミュニケーションが円滑な職場
HSPは同僚や上司とのコミュニケーションが円滑な職場では安心できます。
保育士はチームワークが重要なので、
- 同僚と協力関係を築く
- 上司と信頼関係を築く
- 自分の特性を理解してもらう
といったように、気持ちを共有することで働きやすくなるでしょう。
例えば、同僚や上司に対して、「自分はHSPでこういうことに敏感です」「こういうことが苦手です」「こういうことが得意です」などと正直に話すことで、相手に配慮してもらえることがあります。
3. 自分の能力や特性を活かせる求人
HSPは自分の能力や特性を活かせる求人を探すことが大切です。
自分の得意な分野や興味のある分野を選ぶことで、仕事のやりがいや満足感を高められます。
例えば、HSPは創造性が豊かなので、保育の工夫やアイデアを求められる求人に向いています。
また、HSPは感受性が高いので、子どもたちの気持ちに寄り添える求人に向いているでしょう。
HSPの保育士が子どもたちに与える5つの影響
HSPは保育士に向いている理由や働きやすい環境を見てきましたが、実は子どもたちにも大きな影響を与えることができます。
１.感情表現やコミュニケーションスキルを教える
２.想像力や創造力を刺激する
３.共感力や協調性を育む
４.集中力や自己管理力を養う
５.自信や自尊感情を高める
では、具体的にHSPの保育士が子どもたちに与える影響を見てみましょう。
1. 感情表現やコミュニケーションスキルを教える
HSPは感情表現やコミュニケーションスキルを教えることができます。
HSPは自分自身も感情が豊かなので、子どもたちの気持ちを理解できます。
そのため、子どもたちにも感情表現やコミュニケーションスキルを身につけさせることができるのです。
例えば、子どもたちに対して、「今どんな気持ち？」「それは嬉しいね」「それは悲しいね」「ありがとう」「ごめんね」などと声をかけてあげることで、子どもたちは自分の気持ちや相手の気持ちを言葉で表現することを学びます。
2. 想像力や創造力を刺激する
HSPは創造性が豊かなので、保育の工夫やアイデアを出すことが得意です。
また、細かいことに気づきやすいため、子どもたちの興味やニーズに応えられます。
これにより、子どもたちにも想像力や創造力を発揮させることができるのです。
例えば、子どもたちに対して、「この絵本の続きはどうなるかな？」「このおもちゃは何に使えるかな？」「この歌詞は何を意味しているかな？」などと質問したり、提案したりすることで、子どもたちは自分の想像力や創造力を使って答えを考えたり、表現したりできます。
3. 共感力や協調性を育む
HSPは思いやりが深く、他人の立場や感情を考えることができます。
そのため、相手に対して配慮したり、協力したりすることができるのです。
これにより、子どもたちにも共感力や協調性を身につけさせることができます。
子どもたちに対して、「あの子はどう思っているかな？」「あの子はどう感じているかな？」「あの子にどうやって助けてあげられるかな？」などと声をかけてあげることで、子どもたちは他人の気持ちを理解したり、仲間と協力したりすることを学びます。
4. 集中力や自己管理力を養う
HSPは集中力が高く、仕事に没頭できる人が多いです。
また、自己反省ができるので、自分の行動や言動について振り返り、改善点や学びを見つけられます。
これにより、子どもたちにも集中力や自己管理力を身につけさせることができます。
例えば、子どもたちに対して、「このお絵かきはどうやって描いたの？」「このパズルはどうやって完成させたの？」「今日は何ができたかな？」「明日は何がしたいかな？」などと声をかけてあげることで、子どもたちは自分の作品や活動に集中したり、自分の成果や目標を認識できます。
5. 自信や自尊感情を高める
HSPは感受性が高いので、子どもたちの良いところや頑張ったところを見逃しません。
相手に対して褒めたり、励ましたりできるからです。
これにより、子どもたちにも自信や自尊感情を高めさせることができます。
例えば、子どもたちに対して、「すごいね！」「上手だね！」「よくできたね！」「頑張ったね！」などと声をかけてあげることで、子どもたちは自分の能力や努力を認められていると感じます。
HSPの保育士が気持ちよく働くための5つ考え方
HSPは感受性が高いので、自分の気持ちや状況に敏感に反応します。
１.自分の感受性は長所であると認める
２.自分に合った保育園や職場を探す
３.仕事とプライベートのメリハリをつける
４.ストレス発散やリラックス法を見つける
５.同じHSPの保育士と交流する
そのため、以下のような考え方をすることで、気持ちよく働くためのヒントを身に付けられるでしょう。
1. 自分の感受性は長所であると認める
HSPは感受性が高いので、自分を否定したり、劣等感を抱いたりすることがあります。
しかし、感受性は保育士として必要な資質ですし、子どもたちにも良い影響を与えられます。
そのため、自分の感受性を誇りに思ったり、自分らしく生きたりすることで、自信や幸せを感じられるでしょう。
2. 自分に合った保育園や職場を探す
HSPは自分に合った保育園や職場を探すことが大切です。
HSPは感受性が高いので、環境によってストレスを感じたり、能力を発揮したりすることが変わります。
そのため、自分のペースや休息がとれる職場や、同僚や上司とのコミュニケーションが円滑な職場や、自分の能力や特性を活かせる求人などを探すことで、仕事の満足度や楽しさを高めることができます。
3. 仕事とプライベートのメリハリをつける
HSPは仕事とプライベートのメリハリをつけることが大切です。
HSPは仕事に没頭しやすいので、仕事以外の時間や場所でも仕事のことを考えたり、気にしたりすることがあります。
しかし、これは疲労やストレスを溜める原因になります。
そのため、仕事時間や場所以外では仕事のことを忘れたり、切り替えたりすることで、リフレッシュしたり、リラックスしたりすることが大切です。
4. ストレス発散やリラックス法を見つける
HSPはストレス発散やリラックス法を見つけることが大切です。
HSPは感受性が高いので、ストレスを感じやすくなります。
そのため、ストレス発散やリラックス法を見つけて実践することで、心身の健康を保つことができます。
例えば、趣味や運動や音楽などでストレス発散したり、瞑想やアロマテラピーなどでリラックスしたりすることが有効です。
5. 同じHSPの保育士と交流する
HSPは同じHSPの保育士と交流することが大切です。
HSPは感受性が高いので、他人から理解されなかったり、孤立感や不安感を抱いたりすることがあります。
同じHSPの保育士と交流することで、気持ちを共有したり、励まし合ったり、アドバイスをもらったりできます。
例えば、SNSやブログなどでHSPの保育士のコミュニティに参加したり、オフラインでHSPの保育士の勉強会や交流会に参加したりするといいでしょう。
まとめ：HSPは保育士の適性アリ！
この記事ではHSPが保育士に向いている理由や、働きやすい環境、子どもたちに与える影響、気持ちよく働くための考え方などを紹介しました。
HSPは感受性が高く、感情が豊かで、思いやりが深いという特徴を持っています。
これらの特徴は保育士にとって大切な資質ですし、子どもたちにも良い影響を与えられます。
しかし、同時に悩みやすい環境もあります。
そのため、自分に合った保育園や職場を探したり、仕事とプライベートのメリハリをつけたり、ストレス発散やリラックス法を見つけたり、同じHSPの保育士と交流したりすることが大切です。
自分の特性を活かせる職場を探すなら、転職エージェントがおすすめです。
正直転職のような転職エージェントを活用していき、自分に合った職場を見つけてもらうのもひとつの手といえるでしょう。
